Tourenlevel
(Hier findest du eine Übersicht)
LeichtWandern (und Waldbaden & MiniRetreat)
Du möchtest das Wandern einfach mal testen, oder eine kürzere Runde in einer kleinen, geführten Gruppe genießen?
- Ideal für Einsteigerinnen, oder alle, die entspannt wandern möchten.
- Die Strecken verlaufen überwiegend auf gut begehbaren Wegen mit sanften Steigungen.
- Eine normale Grundkondition reicht aus.
- Es gibt regelmäßig Verschnaufpausen, Zeit zum durchatmen, innehalten und Natur genießen.
Was du mitbringen solltest:
- Grundkondition und sich körperlich gesund fühlen.
- Trittsicherheit – also sicheres Gehen auf Waldwegen, Wurzeln, Steinen, oder schmaleren Pfaden.
- Offenheit für Naturerlebnisse.
- Die Gruppe richtet sich dabei immer nach dem Tempo der langsamsten Teilnehmerin.
TagesRetreat, TagesWandern & Themenwanderungen
Du hast Lust auf eine organisierte, geführte Wanderung mit etwas mehr Strecke oder einen Tag (R)AusZeit für dich?
Die Angebote sind meistens ab 10 km bieten dir intensivere Naturerlebnisse, kleine Herausforderungen und viel Raum zum Genießen.
- Für geübte Wanderinnen mit solider Kondition.
- Die Touren können längere Anstiege, unebene Pfade und teils anspruchsvollere Passagen beinhalten.
- Es gibt regelmäßig Verschnaufpausen, Zeit zum durchatmen, innehalten und Natur genießen.
Was du mitbringen solltest:
- Gute Grundkondition und sich körperlich gesund fühlen.
- Du musst keine Sportskanone sein, aber auch keine absolute Wanderanfängerin - es sei denn du hast eine gute Ausdauer, da wir meistens mehr als 5 Stunden unterwegs sein werden.
- Trittsicherheit wird vorausgesetzt – also sicheres Gehen auf Waldwegen, Wurzeln, Steinen oder schmaleren Pfaden.
- Offenheit für Naturerlebnisse.
- Die Gruppe richtet sich dabei immer nach dem Tempo der langsamsten Teilnehmerin.
Mehrtägige Angebote & WanderErlebnisse
Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit über mehrere Tage verbunden mit Natur, Bewegung und viel Raum zum Genießen - gemeinsam in kleinen Gruppe?
Die Angebote schenken dir Zeit für dich, Verbindung zur Natur und wohltuendes Unterwegssein.
- Für erfahrene Wanderinnen mit guter Ausdauer.
- Die Strecken führen über längere An- und Abstiege, schmale Pfade, oder unwegsames Gelände – Trittsicherheit und Freude an Bewegung sind wichtig.
- Die Gehzeiten betragen in der Regel ab 6 Stunden, oder mehr inklusive Pausen.
- Jedoch sind auch bei den mehrtägigen Wanderungen bereits sportlich aktive Teilnehmerinnen mitgekommen, die zuvor noch nie eine Mehrtagestour unternommen haben. Empfehlen würde ich jedoch vorher eine Tagestour mitzumachen.
- Es gibt regelmäßig Verschnaufpausen, Zeit zum durchatmen, innehalten und Natur genießen.
Wir sind an mehreren Tagen jeweils ca. 7 Stunden inkl. Pausen in der Natur unterwegs. Generell sind wir gemütlich, aber in stetigem Tempo unterwegs.
Was du mitbringen solltest:
- Gute Grundkondition und sich körperlich gesund fühlen.
- Du musst keine Sportskanone sein aber auch keine Wanderanfängerin und etwas Ausdauer wird benötigt.
- Trittsicherheit wird vorausgesetzt – also sicheres Gehen auf Waldwegen, Wurzeln, Steinen oder schmaleren Pfaden.
- Offenheit für Naturerlebnisse.
- Die Gruppe richtet sich dabei immer nach dem Tempo der langsamsten Teilnehmerin.
In jeder Tour und deiner Info/ Anmeldung findest du konkrete Hinweise zu:
- Länge ( km runde ich grundsätzlich bei der Beschreibung auf), Höhenmetern und Streckenprofil
- Einordnung in Level - leicht, mittelschwer und mittelschwer mit guter Kondition
- Besonderheiten wie steile Passagen, schmale Pfade, oder mögliche Herausforderungen für Frauen mit Höhenangst, Platzangst, oder Unsicherheit z.B. auf Brücken
Achtsamkeit, Naturverbundenheit, Gemeinschaft und das Gehen im eigenen Tempo stehen im Mittelpunkt.