VennBaden - MiniRetreat

Die schönsten Wege entstehen, wenn du aufhörst nur das Ziel zu sehen und anfängst den Weg zu lieben

Worauf du dich freuen darfst

 🌿 Deine (R)Auszeit in Stille und neue Kraft.

🌿 VennBaden, Shinrin Yoku  森林浴 Waldbaden Wahrnehmungsübungen, Naturmeditation, sanfte 氣功 Qigong-Übungen und Resilienz Impulse laden dich ein mit allen Sinnen präsent zu sein.

🌿 Ein achtsames Kräutertee-Ritual im Einklang mit der Venn Natur. Liebevoll ausgewählte Kräuter, die dir zusätzliche Verbundenheit schenken und  einen Moment nur für dich und deine Sinne.

🌿 Dein persönlicher Wandern4Women Thermobecher (400 ml) für unterwegs und Erinnerung an deinen Tag.

🌿 Raum für echte Begegnungen mit dir, der Natur & Gleichgesinnten.

🌿 Auf eine weite offene Moor- und Heidelandschaft, Wälder und moosbedeckte Flächen, knorrige Buchen und Birken, die sich im Wind neigen. Auf stille Pfade und weite Ausblicke über das Vennplateau.

🌿 Nach deinem MiniRetreat gibt es die Möglichkeit zum gemeinsamen Ausklang und zur Einkehr in ein Restaurant in der Nähe (Selbstzahlung).

🌿 Manchmal reichen schon ein paar Stunden in der Natur, um dich dran zu erinnern, dass in dir alles da ist, Ruhe, Kraft und die Fähigkeit, dich immer wieder neu aufzurichten - deine eigene leise Resilienz.

🌿 Eine Kleingruppe von 2 bis max. 6 Teilnehmerinnen, so entsteht Raum für echte Verbindung mit dir selbst und der Gruppe.

Wegcharakter

• Die ca. 6 km Wanderrunde ist leicht. 
• Wir gehen über schmale Pfade, leichte feste Wege, Waldwege, ein paar Meter über einen Holbohlensteg, Brücken und es kann stellenweise feucht, oder matschig werden.
• Wir gehen ca. 70 m ↗ und 70 m ↘, bei ca. 60 m Höhenunterschied.
• Wir verbringen je nach Wetterverhältnissen, Pausen, Impuls-Einheiten und Gruppentempo etwa 5 Stunden im Hohen Venn - entspannt und mit genügend Zeit zum Genießen.
• Die Inhalte werden individuell an die Gruppe und dem Wetter angepasst.

• Das Retreat ist für alle Erfahrungsstufen offen. Du brauchst keine Vorerfahrung fürs Waldbaden, Naturmeditation, oder Qigong, nur die Freude am Draußen sein und Kraft daraus zu schöpfen.
• Alle Impulse, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sind freiwillig. Du entscheidest selbst, wie du mitmachst, ganz in deinem Tempo und so, wie es sich für dich gut anfühlt.

• Bitte an festes Schuhwerk denken. Wenn du gewohnt bist mit Barfußschuhen zu wandern und dich in einer Moorlandschaft und auf unebenem Gelände sicher fühlst, kannst du diese gerne tragen.
• Trittsicher solltest du sein und eine Grundkondition ist ist hilfreich.
• Falls du dir unsicher bist, melde dich bitte bei mir, ich berate dich gerne.
• Dem Wetter angepasste Kleidung am besten Zwiebelprinzip, da sich das Wetter unterwegs ändern kann. Im Hohen Venn ist es meist einige Grad kühler als zum Beispiel in Aachen/ Köln.
• Da es unterwegs keine Einkehrmöglichkeit gibt, bringe dir bitte Tagesverpflegung und Getränk mit. Am Ende der Wanderung besteht die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr.

• Deutsch-Belgischen Naturpark Hohes Venn - Eifel
•  4845 Jalhay, Belgien (ca. 40 Min. von der deutschen Grenze)
• Kostenfreies Parken
• Bei ÖPNV- Anreise, oder einer Fahrgemeinschaft, helfe ich dir gerne bei Bedarf. 

• Mi. 11.02.2026 um 09:00 Uhr 
• Di. 24.03.2026 um 09:00 Uhr
• Mi. 07.07.2026 um 16:00 Uhr
• Di. 29.09.2026 um 06:15 Uhr ⛅ Zum Sonnenaufgang 

Auf Anfrage auch als individuelles VennBaden für private Gruppen (2-8 Pers.) Termin & Ablauf nach Absprache.

Teilnehmerinnengebühr: 75 €/ Woman

(Inkl. Retreatbegleitung, Naturimpulse, TeeRitual & Thermobecher).

"Die Fotos geben dir einen kleinen Einblick zu Retreat aber sie zeigen längst nicht alles. Die schönsten Momente kann Frau sowieso nicht festhalten... die muss Frau selbst erleben. Komm mit und lass dich von der Natur verzaubern."

Ich freue mich auf dich!